Mentale Trainingstechniken werden seit vielen Jahren im Profisport angewendet. Überwiegend zur Leistungsverbesserung und Wettkampfvorbereitung. Allerdings ist mit mentalen Techniken weitaus mehr möglich und machbar.
Albrecht Henze war daher bereits 2011 Entwickler und Mitbegründer der WINPOWER Methode.
Das Besondere der WINPOWER Methode ist, dass damit mentale Blockaden dauerhaft aufgelöst und beseitigt werden können. Diese Bockaden entstehen im Leistungssport oft bei Verletzungen oder Wettkampfversagen.
Zentrale Bestandteile dieser Methode sind neben versierten Coachingfähigkeiten, erprobte Mentaltechniken, deren Wirkungsweise in verschiedenen Studien wissenschafftlich überprüft und nachgewiesen sind.
Die WINPOWER Methode:
schnell – dauerhaft – nachweisbar
- zur Auffindung und Auflösung mentaler Blockaden die durch Verletzungen, Misserfolg, Wettkampfversagen entstanden sind
- zur Leistungsoptimierung bei Sportlern
- zur Erfolgs-Kodierung
- zum Aufbau mentaler Stärke
- zum Erlernen neuer Bewegungsabläufe
- zur Beseitigung einschränkender Überzeugungen
- zur Auffindung und vollständigen Auflösung mentaler Blockaden, die durch traumatische Erlebnisse entstanden sind
- zur dauerhaften Auflösung von Angstzuständen , wie z.B. unbewussten Vermeidungs-Reflexen und negativen Erwartungen
Das WINPOWER Mentalcoaching ist ein äußerst effizientes Instrument zum Abbau und zur Auflösung mentaler Blockaden und Hemmnisse. Das WINPOWER Mentalcoaching basiert auf den neuesten Erkenntnissen der angewandten Denk- und Verhaltensforschung, die an mehreren internationalen Universitäten bestätigt worden sind. Durch das WINPOWER Mentalcoaching werden einschränkende Faktoren vollständig behoben und aufgelöst.
Sport Mentaltraining
Sport Mentaltraining: mit mentalem Training zu sportlichem Erfolg
Mentaltraining ist ein vielschichtiger Vorgang. Darüber zu lesen kann helfen, theoretische Infos zu erhalten, aber wie der Name sagt, es muss trainiert werden.
Mentaltraining ist ein Oberbegriff für verschiedene 
Möglichkeiten und Techniken mit dem Unterbewußtsein zu arbeiten. Lassen Sie sich diese Techniken von einem erfahrenen Coach erklären und zeigen.
Selbstverständlich ist mentales Training erst dann wirklich sinnvoll und wirksam, wenn zuvor getestet und geklärt wurde, ob mentale Blockaden vorhanden und – falls ja – diese vollständig aufgelöst und beseitigt sind.
Der perfekte Weg zu erfolgreichem Mentaltraining ist also:
- Testen, ob und in welchem Bereich unbewusste mentale Blockaden bestehen
- Diese mit Hilfe spezieller Techniken auflösen
- Nachtesten – dadurch wird sichtbar, dass eine Blockade aufgelöst ist
- Im Coachinggespräch klären, welche Bereiche durch mentales Training optimiert werden können, z.B.: Umgang mit bestimmten Personen (Mitspieler, Trainer u.ä.), Wettkampf-Vorbereitung, den Geist beruhigen / Gedankenkontrolle …
- Erarbeitung der „richtigen“ Formulierungen und Bilder
- Erläuterung und üben der entsprechenden Mental-Methoden
Fragen? Oder einfach mal drüber sprechen?
Telefon: +34 971 74 96 12 oder per Mail:
Tags: Sport-Mentaltraining, Sport-Mentalcoaching, Mentaltraining im Sport